מיינדפולנס: קסם החיים

לכל ידידנו היקרים שוחרי המוסיקה, האמנות והתרבות,

מזמינים אתכם ל- 3 מפגשי זום בנושא הקסם והמשמעות של תרגול מיינדפולנס והיישום המיטיב שלו בחיים. סדרה ייחודית ונוגעת הכוללת לימוד ותרגול מדיטציות-מיינדפולנס בכל מפגש. בהנחיית זיו סגל, מורה מיינדפולנס, מדיטציה, זן ופילוסופיה בודהיסטית, שמתמחה בפיתוח תהליכי הנחיה נוגעת ומשמעותית לחיים!

הזדמנות לכל מי ששמע, הסתקרן ורוצה לחוות את חווית האימון הרוחני – מנטאלי בנגיעה יישומית ליומיום! 

על הסדרה:

מיינדפולנס הוא קסם באמצעותו אנחנו מנהלים ומחדשים את עצמנו. תרגול מיינדפולנס מאפשר ריכוז ושלווה, חקירה, הכרות עצמית ושינוי הרגלים מנטאליים ודפוסי התנהגות. יותר ויותר ארגונים ויחידים בארץ ובעולם מאמצים את תרגול המיינדפולנס לטובת החיים האישיים, הזוגיים – משפחתיים, החברתיים והמקצועיים.

בסדרה נכיר ונחווה תרגולי מיינדפולנס על מרכיביו השונים, נמקם אותו בין מזרח למערב ונבחן את האפשרויות של תרגול המיינדפולנס להוביל אותנו לריכוז ושלווה, הכרות עצמית, הרחבת גבולות, התפתחות ושינוי.

*המפגשים כוללים מרכיב משמעותי של תרגול מדיטציות. ההשתתפות מתאימה לכל אחד שפתוח להתנסות ואינה מצריכה ידע מוקדם. לטובת התרגול יש לוודא סביבת האזנה שקטה ונוחה לשיעור.

זיו סגל הוא מורה מיינדפולנס, מדיטציה, זן ופילוסופיה בודהיסטית שמתמחה בפיתוח תהליכי הנחיה והנחיה נוגעת ומשמעותית לחיים. זיו משלב בין זרמים שונים ובעיקר בין מסע הרוח למסע החיים על גווניו הרבים. זיו הוא מרצה בכיר באקדמיה, מומחה לשווקים פיננסיים ומימון התנהגותי ובעל טורים בתחום. מלמד ומנחה סדנאות מגוונות בנושאים של מיינדפולנס, מסע והתפתחות אישיים ואימון מנטאלי. מגוון הסדנאות כולל סדנאות למנהלים ואנשי פיננסים, מרצים ומנחים, סטודנטים, ארגונים, קבוצות פרטיות ויחידים בארץ ובעולם. תושב מצפה רמון.